Tänään mä alotan salilla käymisen, ja ajattelin tolla ohjelmalla vetää ainakin kuukauden. Selailin eilen vähän nettiä, ja tuo kuulosti parhaalle alottelijan saliohjelmalle. Mitä te, joilla on kokemusta ootte mieltä? Mä en meinannu ainakaan vielä käydä millään personal trainerilla, vaan kattoa mitä ite saan aikaseks. Eilen tosiaan tilasin sen 12kk jäsenyyden fressille. Eka kuukaus 50e, loput 65e. Ei paha mun mielestä. Olin iha varma et menee muutamaki päivä, enneku ne soittaa. Mut ne soittikin tänää, et millo pääsen allekirjottaa sopimukset ja hakee tunnukset ja kortin, ja sanoin sit et tänään käy hyvin. Meen sinne 4 jälkeen, kun T tulee töistä. :) Vähän kivaa, vaikka jännittääki hirveesti. Mulla ei juurikaan oo kokemusta salilla käymisessä. :D Pitäs uudet salikuteet käydä ostamassa, mut tää alku mennään nyt niillä, mitä kaapista löytyy. Onneks mulla on hyvät kengät, ni ei niitäkään tarvii uusia käydä ostamassa.
aika rankalla ohjelmalla alotat. Mies ku käy salilla ni sillä on joka viikonpäivälle oma alue mitä treenaa. esim maanantaina kädet,tiistaina jalat jne. mut kannattaa kysyy sielt salilta mitä ovat mieltä tosta ohjelmasta : )
VastaaPoistaAika suppean näköinen ohjelma! Pakaroille kaksi liikettä, mutta etu- ja takareidet uupuu kokonaan ohjelmasta. Samoin kuin pohkeet! Eikä tossa myöskään ole liikkeitä olkapäille, hauikselle tai ojentajille :)
VastaaPoistaVoisiksä vähä muokata tota? Tai siis tehä mulle jonkun saliohjelman? :D
PoistaTai hei!, vedät hatusta? Joo ehkä kannattaa unohtaa samantien :'D
VastaaPoista:'D joo!
Poista