 |
| teki eino näköjään tuhoja meidänkin lähellä. :/ |
 |
| kyllä, uus puku ja kuomat pitää vettä! :D |
Oltiin reippaita tänää ja lähettii ulos heti Nikon päikkäreitten jälkeen. Ulkoa mentiinkin sitten Karkin luokse, sain juoda kahvini lämpimänä, kun Karkki leikki Nikon kanssa! :D
Niko muute nukku koko viime yön! Oli aamulla ihan outo olo, ku oli levänny hyvin. Näitä lisää! Illalla vielä sanoin Nikolle ku vein sen nukkumaan et nuku nätisti koko yö. :D
Nii ja sitte tein tänä aamuna vatsalihaksia TÄN tahtiin ja voin kertoo et tuntu! Tuota kyllä rupeen tekee ainakin 4 kertaa viikossa. :) Ja joskus voi sitten tehä vaan jotain liikettä. Katotaan rupeeko mahaläskit lähtemää.
♥: Jonna
Heippa, sulla on tosi kiva blogi ja jään ehdottomasti seurailemaan :)
VastaaPoistaKäyhän säkin kattomassa mun blogia :)
http://from-me-withlove.blogspot.fi/
Kiva! :)
PoistaKäyn kurkkaamassa! :)
Sulla on aina kivoja kuvia ja jaksat kanttaa kameraa mukana :)
VastaaPoistaKiva jos tykkäät! :)
PoistaEn todellakaan kanna kameraa mukana, hyvinhyvinhyvin harvoin! :D
Ihanat kuvat susta ja Nikosta :) kovalta näyttää kyllä vatsatreeni, tein salilla jalkarääkin lisäksi vatsaa ;) linkkaan nyt oman blogin tähän, kurkkaa jos kiinnostaa : http://twistedbigmind.blogspot.fi :D
VastaaPoistaOon ollu sun lukija jo kauan, mutta nyt vasta uskaltautunu kommentoimaan ... ;)
Kiitos! :) Mun jalkatreeni jäi tänää välistä, mut korvasin sen noilla vatsoilla! Ja kyllä tuntuu.. Aamua ja lihaskipuja odotellessa. Onko sulla mitään vinkkejä vatsalihasten venytyksiin? :D
PoistaKävinki eile jo kurkkaa sitä, vaikket linkannukkaa ;)
Hyvä et uskaltauduit! Ihana saada kommentteja! :D
Tolla treenillä varmasti on vatsalihakset kyllä kipeinä :D Mä venytän aina näin : http://olotila.yle.fi/sites/olotila.yle.fi/files/image-gallery/vatsa.jpg . Toi tuntuu ihanalta kun venyttää heti treenin jälkeen. ;) Mutta muita vinkkejä ei kyllä oo, vatsalihaksia on tooosi vaikea muuten venyttää.. kaikkia muita lihaksia on paljon helpompi ;)
PoistaVarsinki jos tämmönen tekee, jolla ei oo ees hajua omistavansa vatsalihaksia XD No, löyty nyt sit neki! Tsekkailen ton linkin :)
PoistaNojoo, paljo helpompi venyttää muut lihakset!