20.11.2013

NIIIN PIHALLA





teki eino näköjään tuhoja meidänkin lähellä. :/

kyllä, uus puku ja kuomat pitää vettä! :D 
Oltiin reippaita tänää ja lähettii ulos heti Nikon päikkäreitten jälkeen. Ulkoa mentiinkin sitten Karkin luokse, sain juoda kahvini lämpimänä, kun Karkki leikki Nikon kanssa! :D 

Niko muute nukku koko viime yön! Oli aamulla ihan outo olo, ku oli levänny hyvin. Näitä lisää! Illalla vielä sanoin Nikolle ku vein sen nukkumaan et nuku nätisti koko yö. :D 

Nii ja sitte tein tänä aamuna vatsalihaksia TÄN tahtiin ja voin kertoo et tuntu! Tuota kyllä rupeen tekee ainakin 4 kertaa viikossa. :) Ja joskus voi sitten tehä vaan jotain liikettä. Katotaan rupeeko mahaläskit lähtemää. 


♥: Jonna

8 kommenttia:

  1. Heippa, sulla on tosi kiva blogi ja jään ehdottomasti seurailemaan :)
    Käyhän säkin kattomassa mun blogia :)

    http://from-me-withlove.blogspot.fi/

    VastaaPoista
  2. Sulla on aina kivoja kuvia ja jaksat kanttaa kameraa mukana :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiva jos tykkäät! :)

      En todellakaan kanna kameraa mukana, hyvinhyvinhyvin harvoin! :D

      Poista
  3. Ihanat kuvat susta ja Nikosta :) kovalta näyttää kyllä vatsatreeni, tein salilla jalkarääkin lisäksi vatsaa ;) linkkaan nyt oman blogin tähän, kurkkaa jos kiinnostaa : http://twistedbigmind.blogspot.fi :D

    Oon ollu sun lukija jo kauan, mutta nyt vasta uskaltautunu kommentoimaan ... ;)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos! :) Mun jalkatreeni jäi tänää välistä, mut korvasin sen noilla vatsoilla! Ja kyllä tuntuu.. Aamua ja lihaskipuja odotellessa. Onko sulla mitään vinkkejä vatsalihasten venytyksiin? :D

      Kävinki eile jo kurkkaa sitä, vaikket linkannukkaa ;)
      Hyvä et uskaltauduit! Ihana saada kommentteja! :D

      Poista
    2. Tolla treenillä varmasti on vatsalihakset kyllä kipeinä :D Mä venytän aina näin : http://olotila.yle.fi/sites/olotila.yle.fi/files/image-gallery/vatsa.jpg . Toi tuntuu ihanalta kun venyttää heti treenin jälkeen. ;) Mutta muita vinkkejä ei kyllä oo, vatsalihaksia on tooosi vaikea muuten venyttää.. kaikkia muita lihaksia on paljon helpompi ;)

      Poista
    3. Varsinki jos tämmönen tekee, jolla ei oo ees hajua omistavansa vatsalihaksia XD No, löyty nyt sit neki! Tsekkailen ton linkin :)

      Nojoo, paljo helpompi venyttää muut lihakset!

      Poista

Risuja vai ruusuja? Kerro huolesi.♥